Sarea roz de Himalaya este cunoscuta pentru puritatea ei si ajuta la detoxifiere daca o pui in apa de baie, stimuleaza circulatia, reduce contracturile musculare si detoxifica.
Cristalele de sare Himalaya reprezinta mai mult decat sodiu si clor. Sarea de Himalaya are un continut mare de minerale, are efecte curative, energizante, revigorante si de detoxifiere. Poate fi adaugata in produse cosmetice, in apa de baie sau in umidificator.
Culoarea roz a sarii din Himalaya se datoreaza conţinutului de oxid de fier. Se pare ca sarea din Himalaya are o vechime de 250 milioane de ani si ca pastreaza intacta componenţa marilor preistorice. Cristalul cuprinde 84 de minerale, care se regasesc si in corpul uman (litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc, germaniu si multe altele). Sarea din Himalaya nu este tratata industrial, este 100% sare cristal, naturala, nerafinata, fara aditivi si fara ados de iod. 
Sarea de Himalaya se foloseşte şi extern: băi calde cu sare, scrub pentru corp, curăţarea nasului, a gurii, a gâtului, pentru efecte cum sunt : detoxifierea, stimularea circulaţiei sanguine, relaxarea corporală, scăderea tensiunii arteriale, reducerea febrei musculare.
Din multitudinea de minerale conţinute, cele mai importante sunt sodiul (detoxifiant), zincul (protector al pielii, creşte imunitatea), magneziul (antistres, calmant), boronul (reglează întregul organism), calciul (întăreşte oasele şi dinţii, curăţă porii dacă e aplicat pe piele), potasiul (echilibrează hidratarea pielii, reduce retenţia de apă). Totodată ajută la ameliorarea: artritei, erupțiilor cutanate, psoriazisului, herpeului, răcelii și gripei. 
Baile cu sare de Himalaya: baia în saramură ajuta la detoxifiere, ameliorarea bolilor de piele, echilibrează pH-ului pielii, duce la vindecarea mai rapidă a rănilor după intervenții chirurgicale și ameliorează simptomele date de reumatism, contracturile musculare etc. Pentru a beneficia de toate efectele sării este bine să introduceți în apa din cadă aproximativ 500 grame. Apa din cadă nu trebuie să depășească temperatura corpului uman. Relaxați-vă timp de 20 - 30 de minute. Pentru un somn bun, poti adauga in cada, pe langa sare si cateva picaturi de lavanda. 
Infuziile cu apă fierbinte în care s-a dizolvat sare de Himalaya sunt recomandate pentru persoanele care suferă de: bronșite, sinuzite, infecții ale sinusurilor și ale căilor respiratorii. Dizolva 30 g sare roz de Himalaya intr-un litru de apa calda si stai cu capul acoperit deasupra vasului pentru a inhala vaporii timp de 10-15 minute. 
Masaj detoxifiant si exfoliant: pentru un efect detoxifiant, maseaza-ti usor pielea umeda cu sare. Las-o sa actioneze 5 minute, apoi fa un dus. Eliminarea toxinelor este si mai eficienta daca inainte si dupa dus bei o cantitate suficienta de apa, de preferinta calda.